【2026年版】東京泡泡浴完全指南：外國人能進的店家、費用、預約方法

東京的泡泡浴（ソープランド／Soapland）集中在三個區域：吉原（台東區）約120家，新宿歌舞伎町約10家，池袋約13家。接待外國旅客的店家逐年增加，吉原的主街上也設置了寫給外國顧客的指引牌。費用是「入浴費 + 服務費」的總額，低價店家約15,000日圓起，高級店家則為60,000至80,000日圓。預約仍以日語電話為主，但透過接受LINE或WhatsApp的店家，或者用英語代為預約的服務，即使完全不會日語也能利用。

這篇文章是為想在東京體驗泡泡浴的外國旅客準備的綜合指南。內容包括各區域的特色、費用的構成、如何分辨外國人能進的店家、預約步驟、當天的流程與規則，以及對實際常被問到的問題的回答。法律上的定位和高級店家、低價店家的個別評測，分別連結到各自的專題文章。

什麼是泡泡浴？東京的三大區域與店家數量

泡泡浴是由女性服務人員在包廂浴室裡提供入浴服務的日本特有業態。在法律上以「附帶包廂的浴場」的名義營業，關於其法律定位和「自由戀愛」這一名分，不可不知的泡泡浴真相｜「插入行為」真的不違法嗎？一文有詳細解說。本文只聚焦於利用時的實際操作。

東京都內的泡泡浴幾乎集中在以下三個區域。店家數量依據東京泡泡浴徹底攻略的區域MAP（截至2026年7月1日，日語）。

此外澀谷、五反田、大塚、吉祥寺等地各有一家零星分布，但考慮到選擇的廣度和接待外國人的實績，初次到訪的人從吉原開始考慮最為穩妥。

費用的構成與行情：入浴費 + 服務費 = 總額

泡泡浴的費用分為「入浴費」和「服務費」兩部分，兩者合計就是需要支付的總額。名義上入浴費付給店家，服務費付給服務人員，許多店家把服務費設定為入浴費的1.5至2倍（出處：泡泡浴的入浴費、服務費與總額解說（日語））。如果店家網站上只寫了「入浴費」，實際支付額會是它的2.5至3倍，請注意。

各價位的總額與時間標準

• 低價店家: 總額10,000至25,000日圓 / 40至90分鐘
• 大眾及中級店家: 總額25,000至50,000日圓 / 90至100分鐘
• 高級店家: 總額50,000至80,000日圓 / 110至180分鐘
• 超高級店家: 總額80,000日圓以上 / 120至180分鐘

在吉原，按等級分布在35,000至85,000日圓左右。此外，首次的入會費（1,000至2,000日圓）、指名費（1,000至2,000日圓）、延長費有時會另外加算。

「外國人費用」的實情

外國旅客應當知道的是，一部分店家對外國顧客設定了與日本顧客不同的費用。在英語圈用戶社群（Reddit r/Japanese_Fuzoku）分享的店家清單中，從不加收的店家，到加收幾千日圓，有時甚至加收幾萬日圓的店家，幅度很大。如果只按標示價格做預算，當天可能被要求支付預想的1.5至2倍，所以預約時請務必確認「外國人的總額」。

支付以日圓現金為基本

支付以在接待處現金預付為主流。也有接受信用卡的店家，但可能加收手續費，付給服務人員的服務費只收現金的店家也不少。請準備比總額稍多一些的日圓現金。

分辨外國人能進的店家的方法與預約方式

接待的現狀

吉原過去普遍「謝絕外國人」，但情況正在改變。2024年的採訪報導指出，吉原的主街上設置了寫給外國顧客的指引牌，標示可以接待的店家名稱，低價店家集團也掛出了並列英語、中文、韓語的招牌（出處：FRIDAY數位版「遊客成團湧入高級店……在入境旅客中也很受歡迎的觀光名勝吉原泡泡浴街的歷史與『現狀』」2024年7月20日（日語））。另一方面，不接待不會日語的顧客的店家依然很多，「要看店家」才是老實的回答。

分辨的三個要點

• 官方網站有英語、中文、韓語頁面: 多語言對應的店家是以外國顧客為前提的。反之，只有日語網站且沒有提到「外國人」的店家，能否接待並不確定
• 入口網站的「歡迎外國人」標示: 日本的風俗入口網站有篩選歡迎外國人店家的功能。不過即使有標示，當天也可能因工作人員或服務人員的判斷而被拒絕
• 確認所要求的日語程度: 從「會打招呼即可」到「需要日常會話」，各店家差異很大。是否允許用翻譯軟體交流，也建議在預約時問清楚

預約步驟：沒有日本電話號碼也沒關係

預約至今仍以日語電話為主，但外國旅客有以下三種方法。

1. 直接聯繫支援LINE、WhatsApp的店家: 歡迎外國人的店家大多接受透過通訊軟體預約。一開始就告知希望的日期時間、方案、服務人員、自己的國籍和日語程度，溝通會順利得多
2. 委託飯店禮賓: 習慣接待外國客人的飯店，有時會代為電話預約
3. 使用英語對應的代訂服務: 像本站【完全免費】不再為日本風俗預約煩惱！寫給外國旅客的安心·安全解決方案中介紹的預約禮賓那樣，有用英語、中文、韓語居中聯繫店家的服務。外國人費用和日語程度的確認也可以一併交給他們

吉原的人氣店家有時只接受當天或前一天的預約，反過來高級店家也可能在幾天前就被訂滿。行程一確定就請盡早洽詢。

進店時需要的東西

根據日本法律（風俗營業法），店家有義務確認年齡，因此必須出示護照。許多店家不接受影本或照片，請攜帶正本。包括在飯店利用在內的身分證與支付方面的細節疑問，彙整在「哪種飯店可以叫外送（伴遊）？」在東京避開糾紛享受伴遊服務的完整Q&A指南中。

當天的流程與應遵守的規則

從進店到離店

1. 接待: 報上預約姓名，出示護照，確認方案並預付總額
2. 等候室: 在等候室等到輪到自己。能否吸菸、飲料如何要看店家
3. 服務人員來迎接: 服務人員到等候室迎接，帶到包廂
4. 入浴: 在包廂的浴室裡由服務人員為你洗身。這是泡泡浴最大的特色
5. 包廂內的服務: 入浴後是在床上的時間。方案時間內也包含休息和聊天的時間
6. 離店: 時間一到，沖澡、整理衣著，由服務人員送出門。許多店家的動線設計為不經過接待處即可離開

外國顧客特別要注意的規則

• 一律禁止拍攝和錄音: 在包廂裡只是拿出手機，就可能被要求離店。店內的照片同樣禁止
• 遵守服務人員決定的服務範圍: 能做什麼、不能做什麼由服務人員和店家判斷決定。許多店家對外國顧客設有與日本顧客不同的條件（必須使用保險套、限制接吻等），這些沒有商量的餘地。強行要求不僅會當場被請出，還會成為店家停止接待所有外國人的原因
• 醉酒或身體不適不得進店: 飲酒後進店會被拒絕。有傳染病嫌疑時也一樣
• 刺青基本不成問題: 由於是在包廂內利用，和公眾浴場或泳池不同，因刺青而被拒絕的情況幾乎沒有。詳情請參照【Tattoo Friendly】東京風俗店刺青OK｜真正會被拒絕的是公眾浴場、泳池、美黑沙龍
• 保持清潔: 進店前先洗澡、把指甲剪短是基本禮儀。許多店家的等候室備有指甲剪

外國旅客常見問題

Q1. 完全不會日語，也能進東京的泡泡浴嗎？

A1. 能進的店家是有的，但不是多數。縮小到明確標示歡迎外國人的店家，或透過英語對應的代訂服務預約的店家，才是現實的做法。服務人員未必會說英語，所以在包廂裡要用翻譯軟體，許多店家也是以此為前提接待的。

Q2. 外國人費用要多少？

A2. 因店家而異，從「沒有」到幾萬日圓不等。英語圈社群中常見的報告是：總額80,000日圓的高級店家約加收10,000日圓，低價店家加收幾千至20,000日圓左右，但每家店不同，請在預約時確認外國人的總額。有時會接近標示價格的2倍。

Q3. 沒有日本的電話號碼，能預約嗎？

A3. 可以。可以直接聯繫支援LINE、WhatsApp的店家，或者把打電話交給飯店禮賓或英語對應的代訂服務。就算是不能用簡訊的旅行者用SIM卡，只要能用通訊軟體就沒有問題。

Q4. 怎麼去吉原？

A4. 從東京Metro日比谷線三之輪站步行約15分鐘，或從淺草搭計程車約10分鐘。許多店家提供從三之輪站和淺草站出發的免費接送，預約時問一下有沒有接送就不會迷路。

Q5. 會因為體型或國籍被拒絕嗎？

A5. 遺憾的是會有。由於是服務人員逐一決定是否接待的機制，即使是接待外國人的店家，當天被拒絕的可能性也不是零。在預約階段如實告知自己的資訊（國籍、體格、日語程度），就能避免當天吃閉門羹。

Q6. 第一次去，高級店家和低價店家哪個好？

A6. 如果預算允許，習慣接待外國人的中級至高級店家失敗的情況往往更少。低價店家時間短，外國人費用所占的比例相對更大。吉原高級店家的具體比較請參照在吉原體驗極致療癒：東京高級泡泡浴完全指南【2026年最新版】。

泡泡浴是只有在日本才能有的體驗，但對外國旅客來說，「能不能進」「到底多少錢」「怎麼預約」這三點是最大的障礙。根據本文的資訊選擇歡迎外國人的店家，並在預約時確認好條件，這些障礙就幾乎都能消除。對預約或選店感到不安的人，也請利用下面的服務。