東京的風俗店開到幾點，是由法律和條例按業態定出上限的。以泡泡浴（ソープランド／Soapland）為首的店家型性風俗店，依東京都的條例禁止在凌晨0點到早上6點營業，所以深夜進不去。粉紅沙龍（ピンサロ）、陪酒俱樂部（キャバクラ）等風俗營業也只到深夜0點（在獲准延長營業的地區到凌晨1點）。另一方面，Delivery Health（デリヘル，外送型的伴遊服務）在法律和條例裡都沒有限制營業時間的規定，24小時接受預約的店家確實存在。也就是說，凌晨0點到早上6點的東京，實際上能利用的風俗只有 Delivery Health。
這篇文章先用條文說明各業態營業時間的依據，再整理深夜、清晨、白天各自「能用什麼、要注意什麼」。目的是讓深夜才抵達成田或羽田的人、轉機時間短的人、只有白天有空的人，都能按時段選對店家。
營業時間由法律和條例決定：各業態的上限
日本的風俗店由風俗營業法（風俗營業等規制及業務適正化等相關法律）劃分業態，營業時間的上限依分類而不同。東京都內的上限如下。
- 泡泡浴、店家型Fashion Health等（店鋪型性風俗特殊營業）: 東京都全域凌晨0點到早上6點不得營業。風俗營業法第28條第4項把深夜營業時間的限制交由都道府縣規定，東京都的施行條例第11條定出了這個時段
- 粉紅沙龍、陪酒俱樂部、Girls Bar等（風俗營業）: 風俗營業法第13條禁止深夜（凌晨0點到早上6點）營業，只有在東京都條例規定的「可延長營業的地區」才能營業到凌晨1點
- Delivery Health（無店鋪型性風俗特殊營業）: 風俗營業法和東京都條例都沒有限制營業時間的規定。24小時接受預約的店家確實存在，本站刊載的15家店家全都登記為24小時接受預約、全年無休
- 情趣旅館（ラブホテル／Love Hotel）: 一般是24小時營業。深夜入住也沒有問題
※出處：e-Gov 法令檢索「風俗營業等規制及業務適正化等相關法律」第2條第6項、第7項、第13條、第28條第4項，以及東京都「風俗營業等規制及業務適正化等相關法律施行條例」第4條之2、第4條之3、第11條。
各業態是在哪種許可或申報的框架下營業，在不可不知的泡泡浴真相｜「插入行為」真的不違法嗎？和粉紅沙龍（ピンサロ）違法嗎？顧客實際會被追究的罪名與取締風險的正確理解中有解說。這篇文章只談營業時間。
深夜（凌晨0點～6點）：能用的只有 Delivery Health
過了深夜0點，泡泡浴和粉紅沙龍在法律上都不能營業。這個時段能用的是 Delivery Health。步驟和白天、晚上沒有差別，但深夜特有的注意點有三個。
- 先確保叫人的地點: 深夜的商務飯店櫃檯盯得最緊，是住客以外的人最容易被拒絕進房的時段。最穩妥的是以情趣旅館的「住宿」辦理入住後再叫人，深夜入住的流程整理在【第一次也沒問題！】日本情趣旅館的聰明用法｜叫Delivery Health的流程與注意事項徹底解說
- 出勤的女性比白天和晚上少: 即使是24小時接受預約的店家，深夜出勤的也只是在籍的一部分。請在預約一開始就告知希望的時刻，確認那個時間有沒有能來的女性。到達前請預留30～60分鐘
- 末班車之後的移動靠計程車: 東京的電車依路線而異，大致在凌晨0點前後收班。因為是女性過來，自己不必移動，但喝完酒回飯店的路程請留意末班車
還有一點，深夜在鬧區問您「要不要按摩」的人，絕對不要跟著走。在街頭搭話的對象不是完成申報的店家，很可能是敲竹槓或違法的招攬，這一點在【警告】日本夜晚街頭暗藏的陷阱：路邊拉客的人，絕對不要跟著走！和【致訪日外國旅客的警告】在日本買春的嚴重風險與賣春防止法修訂的最新動向裡寫得很詳細。正因為深夜的選項變少，才會有跟著街頭招攬走的動機，但那是最危險的選法。
清晨（早上6點～10點）：吉原的「清晨泡泡浴」和 Delivery Health
過了早上6點，泡泡浴就可以恢復營業。吉原有早上6點～7點開門、被稱為「清晨泡泡浴」（早朝ソープ）的店家，深夜抵達小睡之後，或上午出發那天的早晨都能利用（出處：東京泡泡浴徹底攻略 分區MAP，有按時段顯示清晨營業店家的地圖）。高級店多數在上午9點～11點開門，營業到24點是標準做法。吉原高級店的營業時間，在在吉原體驗極致療癒：東京高級泡泡浴完全指南【2026年最新版】中按店家記載。
清晨的吉原沒有深夜的街頭拉客，行人也少，對第一次去的人來說是容易走動的時段。從三之輪站怎麼走請參考【2026年版】東京吉原完全指南：交通方式、歷史，以及現代的玩法。Delivery Health 清晨也接受預約，但和深夜一樣，出勤的女性有限。
白天（上午10點～傍晚）：所有業態都能用，預約也好約
白天，泡泡浴、Delivery Health、粉紅沙龍全都在營業。人氣女性的預約比晚上好約，店家也不擁擠，對第一次的人來說白天反而更合適。要叫到飯店的話，利用不住宿、只在白天使用幾小時房間的 Day Use（日間使用），就能在晚上的住處之外，便宜地確保一間給 Delivery Health 用的房間。Day Use 的用法在東京能SEX的飯店在哪裡？寫給旅客的完全指南：安心、舒適地度過私密的一夜裡舉了例子。
「白天能在歌舞伎町叫 Delivery Health 嗎」是外國旅客常問的問題，答案是「能」。外送型的服務不分時段都能叫。歌舞伎町的店家型（泡泡浴、Fashion Health）也從白天開始營業，歌舞伎町的逛法整理在【2025年最新】歌舞伎町的安全逛法：外國觀光客該知道的注意事項與玩樂方式。
深夜才到機場、轉機時間短時的現實選擇
22點到成田、23點到羽田的航班，進到市中心的飯店大約是日期變更的前後。這時泡泡浴和粉紅沙龍已經結束營業，當天的選項就只剩 Delivery Health。如果第二天早上10點出發，是有時間去早上6點開門的吉原清晨泡泡浴，但考慮到從市中心到吉原單程要30～40分鐘，前一晚就把 Delivery Health 叫到飯店，在時間運用上更穩妥。住宿的飯店能不能叫，請先在「哪種飯店可以叫外送（伴遊）？」在東京避開糾紛享受伴遊服務的完整Q&A指南確認。
反過來，如果轉機是白天的10小時前後，包括泡泡浴在內的所有業態都能用。按離機場近的順序來說，羽田就是品川、五反田，成田就是上野、鶯谷的飯店街比較現實，五反田在五反田夜生活完全攻略指南！當地風俗與夜遊景點徹底解說【2026年版】中有詳細介紹。
外國旅客常見的問題
Q1. 過了深夜0點還能進泡泡浴嗎？
A1. 不能。東京都的條例規定店家型的性風俗店凌晨0點到早上6點不得營業，任何店家都會在0點前請客人離店。深夜能用的是 Delivery Health。
Q2. 白天 Delivery Health 和泡泡浴也在營業嗎？
A2. 在營業。泡泡浴依店家在早上6點～11點開門，Delivery Health 有很多店家24小時接受預約。白天預約好約，對第一次的人來說比晚上更合適。
Q3. 22點到成田，第二天早上10點出發。有能用的店嗎？
A3. 當天只有 Delivery Health。到飯店後向24小時接受預約的店家預約、叫到房間是最現實的。第二天早上也有6點開門的吉原清晨泡泡浴這個選項，但考慮到移動時間，前一晚的 Delivery Health 更穩妥。
Q4. 深夜在街上有女性問我「要不要按摩」。安全嗎？
A4. 不安全。完成申報的店家不會在街頭拉客。深夜街頭的招攬，很可能是敲竹槓或引導到違法賣春，而且2026年正在討論把買春一方的招攬也納入處罰對象的賣春防止法修訂。被搭話也請無視，務必透過店家預約。
Q5. 深夜向24小時接受預約的店家預約有什麼訣竅？
A5. 在預約訊息的開頭寫上「希望現在起○點來」這個時刻，讓店家挑選那個時間出勤的女性，是最快的辦法。深夜只有在籍的一部分出勤，所以比起指名特定的女性，以時間為優先更能確保有人來。
Q6. 粉紅沙龍和陪酒俱樂部開到幾點？
A6. 原則上到深夜0點。只有在東京都公安委員會公告的可延長營業的地區（歌舞伎町1、2丁目，澀谷的道玄坂、圓山町、宇田川町，六本木，池袋的一部分等。公告地區一覽）才能營業到凌晨1點。澀谷餐飲店和夜店的營業時間整理在澀谷的夜晚能玩到幾點？寫給外國旅客的歡樂街徹底指南！。
東京風俗的營業時間只要記住「店家型到0點，Delivery Health 24小時，泡泡浴早上6點起」，無論幾點抵達都不會選錯。深夜才抵達的人、只有白天能行動的人，可以從下面的服務找到符合時段的店家。
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