「想體驗日本獨特的夜生活，但太刺激的又有點不安……」有這種想法的外國旅客請看過來。在東京池袋，有一種能輕鬆體驗日本輕度風俗服務的選擇——自慰俱樂部（オナクラ／オナニークラブ）。本文特別聚焦於新手和外國遊客也能安心的「店家型」自慰俱樂部，從池袋的人氣店到服務的享受方式、常見問題，一次解開你的疑問與不安！
一步步解說！自慰俱樂部到底是做什麼的地方？
自慰俱樂部是由女性服務人員協助男性自慰的服務。在日本的風俗中被歸為「輕度」類別，不進行性行為。取而代之的是，以用手進行的手部服務（手コキ／handjob）、與服務人員聊天、享受氛圍為主。第一次的人只要讀完以下流程，也能安心體驗。
- 進店與價格說明：進店後，首先會在櫃檯聽取價格體系的說明。基本上按時間計費（例如：30分鐘XX日圓）。
- 帶往包廂：決定收費方案後，就會被帶到能保護隱私的包廂。
- 與服務人員見面：在包廂裡等候時，你指名或隨機安排的服務人員就會進來。
- 開始服務：和服務人員簡單聊聊之後，手部服務等服務就會開始。依店家不同，還可以追加各種付費選項（例如：角色服裝、特定情境）。
- 結束與離店：到了規定時間服務就結束，瀟灑地離店即可。
最重要的知識：「店家型」與「外送型」的決定性差異
自慰俱樂部有兩種形式。了解各自的優缺點，選擇適合自己的一種吧。
- 店家型（Store-based）：直接到店裡接受服務的形式。收費透明，不需要飯店費用等，價格實惠。地點也好找，非常推薦給新手和旅客。
- 外送型（Out-call/Delivery）：把服務人員叫到飯店或家裡的形式。能在私人空間裡放鬆，但除了服務費還需要飯店費和交通費，容易變得昂貴。
本文只聚焦於對旅客來說最容易利用的「店家型」來介紹。
為什麼是池袋？被稱為輕度服務聖地的理由
池袋是以巨大車站為中心，聚集了商業設施、餐廳和各式娛樂的街區。尤其與其他區域相比，店家型的輕度風俗店特別集中，被稱為「自慰俱樂部激戰區」。競爭激烈，服務品質和性價比高的店也就多，這是它的特色。
池袋店家型自慰俱樂部2家徹底比較
在池袋能在店內包廂接受手部服務的店家型自慰俱樂部中，這裡介紹具代表性的2家。兩家都離車站很近，是新手也能安心享受的優良店家。
1. Hand Campus Ikebukuro（ハンドキャンパス池袋）
交通：從JR池袋站西口步行只要2分鐘！
價格參考：25分鐘 總額1,980日圓起
特色：由1996年創業、歷史悠久的大型風俗集團經營，可靠度與安心感出類拔萃。2021年6月開幕，每天從清晨7點開始營業。服務人員以年輕有朝氣、20歲出頭的女孩為主，活力十足的氛圍是它的魅力。除了基本的手部服務，還備有觸摸胸部、上身裸露服務、角色服裝等超過30種的豐富付費選項，能依自己的喜好自由組合，這是它最大的強項。
推薦給這樣的人！- 想在短時間內輕鬆體驗一下的人
- 想和年輕可愛的服務人員共度愉快時光的人
- 想從豐富的付費選項中組合出專屬體驗的人
2. New Crystal（ニュークリスタル）
交通：從JR池袋站東口步行1分鐘，近得驚人！
價格參考：30分鐘 3,200日圓起
特色：以風俗經驗少、青澀的服務人員多而聞名的店。可以和帶著素人感、氛圍純真的女性共度時光。基本形式是一邊觀看影片一邊接受手部服務，也備有言語羞辱、乳頭刺激等經典付費選項。比起華麗，更受重視一對一親密交流與氛圍的人長期支持。
推薦給這樣的人！
- 喜歡氛圍純真的女性的人
- 比起浮華喧鬧，更想度過平靜時光的人
- 想和服務人員享受模擬戀愛般交流的人
讓第一次自慰俱樂部體驗更完美的FAQ
- Q. 需要預約嗎？
不預約也能利用，但想指名人氣服務人員，或是在週末、假日晚上等擁擠時段，透過官方網站事先預約比較穩妥。很多時候提前幾小時也能預約，如果想照計畫行動，推薦先預約。
- Q. 能用英語溝通嗎？
基本上是用日語溝通。不過不必擔心。櫃檯人員和服務人員很多都習慣接待外國客人，會用翻譯軟體或比手畫腳親切應對。記住「謝謝（ありがとう）」「好舒服（気持ちいい）」這類簡單的日語，會更受歡迎。
- Q. 擔心會被收取額外費用。
本次介紹的2家都是收費體系明確的優良店家。除了一開始說明的費用，不會擅自產生額外費用。想追加付費選項時，務必自己主動告訴服務人員，在雙方同意下接受服務。
- Q. 可以有插入行為嗎？
絕對不行。自慰俱樂部終究是以手部服務和觀賞為主的輕度服務，插入行為（本番／full service）不在服務範圍之內。要求更進一步的行為是嚴格禁止的，也會成為糾紛的原因。各業態的服務範圍到哪裡為止，可以在日本風俗店全11種的解說中比較。
希望這篇文章能幫助你安全又愉快地在池袋度過特別的夜晚。如果你想要更私密、更親密的相遇，也不妨考慮伴遊服務這個選項。
>> 尋找東京的伴遊服務